Personal Training
Personal Training bij HEFT
Training op maat voor jouw doelen
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren, onze personal trainers staan voor je klaar. Bij HEFT geloven we in een holistische aanpak waarbij beweging, voeding en leefstijl samenkomen. Elke training is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden.
Personal training
Personal training bij HEFT betekent training op maat, volledig afgestemd op jouw doelen. Onze trainers combineren kennis van beweging, voeding en gedrag voor duurzame resultaten.
1-op-1 of 1-op-2
Bij 1-op-1 of 1-op-2 trainingen krijg je maximale persoonlijke aandacht. Train alleen of samen met een partner voor intensieve begeleiding en snelle resultaten.
Personal coaching
Personal coaching kijkt naar het complete plaatje: beweging, voeding, slaap en leefstijl. We werken stap voor stap naar blijvende verandering met ondersteuning in je dagelijks leven.
Personal training
Personal training bij HEFT betekent training op maat, volledig afgestemd op jouw doelen. Onze trainers combineren kennis van beweging, voeding en gedrag voor duurzame resultaten.
Semi-private personal training
Semi-private training combineert persoonlijke begeleiding met de energie van een kleine groep. Profiteer van een personal trainer tegen een toegankelijker tarief.
Groepslessen
Onze groepslessen bieden een gevarieerd aanbod voor iedereen die graag in groepsverband sport. Van kettlebell workouts tot Piloga sessies, gegeven door ervaren instructeurs.
Piloga
Piloga combineert Pilates en Yoga in één complete les. Werk aan kracht, flexibiliteit en balans met aandacht voor ademhaling en ontspanning, geschikt voor alle niveaus.
Kettlebell training
Kettlebell training ontwikkelt functionele kracht en conditie. Train je hele lichaam met dynamische bewegingen die kracht, uithoudingsvermogen en vetverbranding combineren.
Personal training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque dictum tincidunt leo eget aliquam.