In 2020 studeerde ik af als bachelor in de educatieve opleiding Lichamelijke Opvoeding & Bewegingsrecreatie, met specialisatie in fitness. Daarnaast ben ik een PCA-gecertificeerde personal trainer en heb ik me verder verdiept in voeding en coaching.
Sport zit in mijn DNA. Ik beoefen het al mijn hele leven – een dag zonder beweging voelt voor mij als een gemiste kans. Mijn passie voor sport, met een sterke focus op krachttraining, wil ik graag overbrengen op iedereen die bereid is om het beste uit zichzelf te halen.
Voor mij is variatie essentieel. Training mag nooit eentonig aanvoelen; plezier in bewegen is een cruciale factor voor duurzame progressie. Ik ben ervan overtuigd dat elke persoon een unieke aanpak verdient, afgestemd op zijn of haar doelen, mogelijkheden en levensstijl.
Mijn expertise ligt voornamelijk in krachttraining en spieropbouw, met als doel de lichaamssamenstelling te optimaliseren. Als coach focus ik op het ontwikkelen van maximale kracht, kwalitatieve spieropbouw en een gezonde verhouding tussen training, voeding en herstel.
Daarnaast speelt mijn verleden als voetballer een belangrijke rol in mijn visie op training. Hierdoor heb ik een sterke interesse in sportspecifieke training, waarbij prestaties centraal staan. Ik leg de nadruk op explosiviteit, snelheid, behendigheid en uithoudingsvermogen.
