Wat is medische oefentherapie?
Medische oefentherapie vormt de basis van duurzaam herstel en preventie. Het gaat om doelgerichte oefenprogramma’s die zijn afgestemd op jouw specifieke klachten, beperkingen en doelen. Bij HEFT stellen we elk programma individueel samen.
Waarom oefentherapie?
Passieve behandelingen zoals massage en mobilisaties bieden vaak tijdelijke verlichting. Oefentherapie pakt de onderliggende oorzaak aan door te werken aan kracht, stabiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen. Zo neem je zelf de regie over je herstel.
We begeleiden je stap voor stap, van eenvoudige oefeningen tot functionele training die aansluit bij je dagelijkse activiteiten of sport. Regelmatige evaluaties zorgen ervoor dat het programma steeds wordt aangepast aan je vooruitgang.
