Groepslessen bij HEFT
Onze groepslessen bieden een afwisselend aanbod voor iedereen die graag in groepsverband sport. Onder begeleiding van ervaren instructeurs train je in een motiverende omgeving met gelijkgestemden.
Ons aanbod
Van dynamische kettlebell workouts die je hele lichaam uitdagen tot rustgevende Piloga sessies die werken aan flexibiliteit en balans. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus: beginners krijgen extra aandacht voor techniek, gevorderden worden uitgedaagd met progressieve varianten.
De groepen zijn bewust klein gehouden zodat de instructeur voldoende aandacht kan besteden aan elke deelnemer. Zo combineer je het plezier van groepstraining met de kwaliteit van persoonlijke begeleiding.
Onze behandelingen
Piloga
Piloga combineert Pilates en Yoga in één complete les. Werk aan kracht, flexibiliteit en balans…
Kettlebell training
Kettlebell training ontwikkelt functionele kracht en conditie. Train je hele lichaam met dynamische bewegingen die…
